- Anasayfa
- •
- yaralanma önleme
yaralanma önleme
Spor
Egzersiz Yaparken Yaralanmalardan Nasıl Kaçınılır?
Doğru ısınma ve esneme teknikleri, koşu bandı ipuçları, ağırlık antrenmanı dikkatleri, doğru vücut mekaniği, yaralanma…